Больше двигаться для сохранения здоровья призывают врачи
Челябинская область присоединилась к Всероссийской неделе продвижения активного образа жизни, которая проводится с 9 по 15 января.
Челябинская область присоединилась к Всероссийской неделе продвижения активного образа жизни, которая проводится с 9 по 15 января.
ВОЗ рекомендует каждую неделю уделять 2,5 часа умеренной или 75 минут интенсивной физической активности. Это в прямом смысле жизненно необходимо для организма – при гиподинамии риск ранней смерти выше на 33%, а также увеличивается риск развития онкологических заболеваний.
Новый год – отличный повод начать занятия. Кроме того, зимой это делать даже полезнее, говорит Константин Дроздов, заведующий отделением спортивной медицины, врач врачебно-физкультурного диспансера г. Копейска:
“Зимой следует как можно чаще бывать на улице и заниматься спортом на свежем воздухе, ведь это намного эффективнее, чем тренировки в помещении. Зимние виды спорта не только дарят массу положительных эмоций, но и укрепляют здоровье”.
Малоподвижный образ жизни ведет ко многим проблемам со здоровьем. Например, это самая короткая дорога к операционному столу в отделении урологии. Почему? Рассказал заведующий отделением урологии Челябинской областной клинической больницы, главный уролог Минздрава региона Сергей Кокнаев.
Последние новости
В больницах Челябинска начали вводить масочный режим
Наталья Граманщикова Минздрав объяснил такое решение В Челябинске снова вводят ограничения в медорганизациях.
Педагоги и наставники познакомятся с возможностями развития гражданской идентичности молодежи на Южном Урале
6 октября в ЮУрГУ (НИУ) состоится круглый стол по вопросам формирования гражданской идентичности молодёжи.
Делегация Челябинской области готова принять участие в XIV Всероссийском форуме «Вместе – ради детей»
23 участника из Челябинской области посетят XIV Всероссийский форум «Вместе – ради детей», который пройдет в Нижнем Новгороде с 11 по 13 октября.
Вкусный подарок
Как съедобные букеты завоевывают сердца и желудки