Челябинская область присоединится к Всероссийской акции «10 000 шагов к жизни»

Врачи советуют проходить минимум 10 тысяч шагов в день для поддержания нормальной физической активности.

Врачи советуют проходить минимум 10 тысяч шагов в день для поддержания нормальной физической активности. Ежедневные прогулки помогают снизить симптомы аллергии, привести в норму давление и уровень сахара в крови, нормализовать сон, снизить стресс, стимулировать работу мозга, укрепить опорно-двигательный аппарат.

Акция «10 000 шагов к жизни» как раз призвана напомнить россиянам о дневной норме шагов. В этом году она приурочена ко Дню молодежи и состоится 25 июня.

Ежегодно в мероприятии принимает участие более миллиона человек из более чем 700 населенных пунктов Российской Федерации. Регистрация на акцию осуществляется с помощью приложения «Человек идущий». Маршрут разрабатывается самостоятельно.

Скачайте приложение в Google Play, AppStore, AppGallery или NashStore регистрируйтесь на сайте www.10000шагов.рф .

В Миассе сбор местных участников акции состоится 25 июня 2023 года в 11.00 у Центра занятости (Машгородок, пр. Октября, 66). Маршрут движения – до каменного карьера и обратно.

Кстати, в это же время в Миассе начнется еще одно спортивное мероприятие – Бег чистой воды, посвященный 250-летию города. Спортсмены соберутся в ДОЛ имени Зои Космодемьянской (пос. Тургояк, ул. Туристов, 34) и пробегут дистанции в 5, 21 и 42 км вокруг озера Тургояк (посмотреть маршрут).

Последние новости

За 30 лет — 2 тысячи рублей. В Челябинской области доплату к пенсии за работу на селе получают 11 тысяч жителей

Чтобы претендовать на выплату, пенсионер должен проработать в сельском хозяйстве не менее 30 лет.

За год количество челябинцев, желающих работать на производстве, увеличилось на 62%

Челябинцев всё больше стали привлекать вакансии на заводах, производствах и в других сферах, где нужны рабочие.

У компании, которая строит метротрамвай в Челябинске, сменился руководитель

У компании, которая строит метротрамвай в Челябинске, сменился руководитель, передает корреспондент Агентства новостей «Доступ».

Card image

Путешествие к Мирскому и Несвижскому Замкам с Арендой Автомобиля

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *