Челябинский нарколог рассказал, как не подорвать здоровье во время застолья

Главный внештатный специалист психиатр-нарколог минздрава региона Борис Изаровский дал рекомендации по поводу употребления алкоголя.

Как правильно себя вести за накрытым столом и наутро после праздника.

Главный внештатный специалист психиатр-нарколог минздрава региона Борис Изаровский дал рекомендации по поводу употребления алкоголя. Советы доктора пригодятся и тем, кто в пятницу, 13 января, сядет за стол, чтобы встретить старый Новый год.

По словам Бориса Изаровского, лучше бы не пить горячительного совсем, поскольку безопасных доз алкоголя не существует. Но если все-таки намерены выпивать, делать это нужно с умом. Так, врач рекомендует избегать крепких напитков, отдавая предпочтение слабоалкогольным, не пить на голодный желудок и тем более не устраивать «алкогольный марафон». Во время застолья нужно делать паузы, гулять и двигаться. А на следующее утро для бодрости и стабилизации самочувствия принять контрастный душ, позавтракать и выпить горячего травяного чая с лимоном.

«Придерживайтесь правила: если на застолье хочешь выпить, нужно выйти из-за стола трезвым. Любая доза алкоголя несет опасность организму. Естественно, чем она меньше, тем меньше опасности. Главная цель застолья — это общение с родными и близкими», — отметил Борис Изаровский.

Как алкоголь действует на сердце, рассказал главный внештатный кардиолог минздрава Челябинской области Сергей Черепенин . По словам специалиста, этанол — это сильнейший клеточный яд, который повреждает клетки сердечной мышцы и повышает давление.

«Даже при однократном приеме его действие продолжается несколько дней», — подчеркивает кардиолог.

Почему от спиртного страдает желудок и поджелудочная железа, объяснила главный внештатный гастроэнтеролог минздрава Челябинской области Анастасия Долгушина .

«Алкоголь провоцирует спазм сфинктера, регулирующего отток из желчных путей и потоков поджелудочной железы, из-за чего агрессивный панкреатический сок начинает разрушать ткань органа. Это приводит к острому панкреатиту», — пояснила Анастасия Долгушина.

Ранее врачи рассказали «ЮП» , кто рискует попасть к докторам после новогодних застолий. Автор: Елена Подольская Фото: Дмитрий Куткин («Вечерний Челябинск»)

Источник

Предложить новость