Эксперты назвали 12 продуктов с высоким содержанием фитоэстрогенов для молодости и здоровья женщин
Гормоны оказывают огромное влияние на внешний вид, здоровье и настроение женщин.
Эстроген — жизненно важный гормон в женском организме. Помимо регулирования менструальных циклов он поддерживает сердечно-сосудистую систему, прочность костей, положительно влияет на настроение и снижает риск развития рака у обоих полов.
Компенсировать дефицит женских гормонов можно с помощью питания. Добавляя в рацион продукты, богатые фитоэстрогенами, можно продлить женское здоровье и красоту.
В карточках приведены 12 продуктов, изобилующих «растительными» гормонами.
Фитоэстрогены также помогают предотвратить повреждения клеток и предупреждают развитие хронических заболеваний в организме.
Недавно специалисты рассказали, какой мёд самый полезный и сколько его можно съедать в день.
Автор: Полина Тиунова Фото: Мария ДавыдоваПоследние новости
Празднование Дня Победы и важные кадровые решения стали главными событиями недели на Южном Урале
В очередном выпуске «Политнедели» мы расскажем о том, какие интересные и важные события произошли в Челябинской области с 6 по 12 мая.
Как в Челябинске успешно лечат астму хирургическим способом, рассказали в Минздраве
Операции, которые помогают людям дышать, ещё с 2020 года проводят в Челябинской областной клинической больнице.
День здоровой мамы
Внимание! В поликлинике №1 ГАУЗ ОЗП ГКБ8 г.Челябинск 18.05.2024г . состоится День здоровой мамы в рамках которого будет организована диспансеризация женщин репродуктивного возраста.
Как найти действующие промокоды
Как найти и использовать действующие промокоды для скидок