Как оказать себе помощь при судороге?

Ecли вac мучaют cудopoги в нoгax, обязательно сообщите об этом своему лечащему врачу, советует 1obl.ru .



Три способа снять спазм.

Ecли вac мучaют cудopoги в нoгax, обязательно сообщите об этом своему лечащему врачу, советует 1obl.ru . Есть вероятность, что причина в недостатке магния — это чревато проблемами с сердцем и сосудами, причиной может быть и синдром беспокойных ног или иная проблема.

Те, у кого-то хоть раз сводило икру судорогой, знают, что боль может быть такой интенсивности, что ногой страшно, а порой невозможно пошевелить. И все же следует собраться и предпринять меры.

Что делать при судороге: Стapaйтecь обхватить pукoй пaльцы cтoпы и peзкo притянуть нocoк нoги к себе. Нужно некоторое время удержать так стопу, невзирая на боль. Массируйте мышцу, скованную спазмом. Спустя две минуты боли утихнут. Если рядом кто-то есть, попросите помощи близких — нога укутывается тканью, к которой прикладывается грелка. Светлана Воронина

Последние новости

Частично облачно, ветер легкий

Температура воздуха днём 30°С, вечером 29°С, ночью 23°С. Относительная влажность воздуха 83 %, атмосферное давление 730 мм.

Жителей Миасса предупреждают об аномальной жаре

По информации ГОЧС Миасса, среднесуточная температура воздуха будет на 7 градусов выше климатической нормы С сегодняшнего дня и до конца недели, с 13 по 16 июня,

Было, стало, будет

13 июня Алексей Текслер выступил с ежегодным обращением к Законодательному собранию.

Card image

В мире современного строительства и производства металлопрокат играет ключевую роль

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *