Как провести лето без травм?

Накануне Дня травматолога о профилактике летнего травматизма беседуем с врачами отделения травматологии ФГБУЗ КБ №71 Александром Глазковым, Николаем Оришичем и Константином Елисеевым,

Травмы составляют около 12% от общего числа заболеваний, являются третьей по значимости причиной смертности и основной причиной в возрасте от года до 40 лет. Летний период не исключение.

Специфика летних травм объясняется особенностями сезонных и поведенческих факторов: открытие дачного и купального сезона, каникулы у школьников, езда на индивидуальных транспортных средствах, автопутешествия, пеший туризм.

По статистике КБ №71 по случаям травматизма в тройку лидеров (и у детей, и у взрослых) входят травмы головы, запястья и кисти, области голеностопного сустава и стопы.

— Это весьма показательно, - объясняет заведующий отделением травматологии КБ №71 Николай Оришич. - Летом двигательная активность возрастает у всех групп населения: пожилые люди активно работают с инструментами на дачных участках – получают травмы пальцев, раны; молодежь катается на мотоциклах, скутерах, электросамокатах, купается в водоемах, при этом активно употребляет алкоголь, учащаются драки – получают травмы головы, переломы, в том числе и открытые; дети гуляют на улице без присмотра взрослых, катаются на велосипедах, самокатах – а это ушибы, вывихи, ссадины с заносом грязи, т.к. летом больше открытых участков тела, укусы животных.

Если обобщить, то летом чаще всего случаются ушибы, ссадины, раны, ожоги, вывихи и переломы.

— Врачи, конечно, всегда призывают больше двигаться, заниматься спортом, но во всем должна быть мера и аккуратность. Соблюдение техники безопасности и ПДД никто не отменял, - напоминает врач-травматолог Константин Елисеев. – Всегда в зоне риска люди с алкогольным опьянением. Настоятельно рекомендуем снизить дозы употребляемого спиртного в летний период до минимума, а лучше совсем от него отказаться.

Также в целях профилактики летнего травматизма доктора рекомендуют максимально аккуратно и внимательно относиться к активным видам отдыха, адекватно оценивать развлечения и условия, в которых они происходят - купание в подготовленных водоемах, аккуратное обращение с предметами, которые могут нанести травму, катание на велосипедах и самокатах в специально отведенных для этого местах, использование дополнительных средств защиты.

Зоной повышенного внимания из-за риска получить травму, по мнению врача-травматолога Александра Глазкова, должны стать детские игровые площадки. Если дети занимаются там без присмотра взрослых, то в разы возрастает вероятность травматизма.

Также для профилактики детского травматизма при катании на велосипедах доктор предлагает выполнять ряд правил, которые одинаково подойдут и взрослым.

• Использовать защитный шлем, защиту запястий, налокотники, наколенники.
• Следует научить ребенка поддерживать управляемую скорость движения, правильно останавливаться, падать и приземляться.
• Не рекомендуется кататься после дождя на скользкой дороге.
• Не использовать наушники при движении.
• Не держаться за движущиеся объекты при катании.
• При пересечении проезжей части спешиваться.

Для оказания первой помощи при получении травмы необходимо приложить сухой холод, дать обезболивающее, по возможности обеспечить покой и максимально быстро обратиться за квалифицированной медицинской помощью.

Следуйте рекомендациям, будьте аккуратны и пусть ваше лето пройдет на позитиве и без травм!

А всем нашим врачам-травматологам желаем, чтобы никакие жизненные обстоятельства не смогли изменить ваши профессиональные планы по скорейшему восстановлению здоровья пациентов.