Профилактика онкозаболеваний: советы врачей

Для профилактики любого онкозаболевания, в том числе рака легких, следует соблюдать общие рекомендации: правильно питаться, отказаться от вредных привычек и вовремя обращаться к врачу.

Рекомендациями поделилась заведующая дневным стационаром Клиники ЮУГМУ, врач-терапевт Людмила Евгеньевна Соколова:

— В первую очередь, необходимо регулярное и сбалансированное питание, с достаточным количеством овощей и фруктов, клетчатки. Рекомендуется исключить продукты, содержащие много жиров и соли, копчености. Большое значение имеет образ жизни: отказ от курения и алкоголя, укрепление иммунитета (закаливание, прогулки на свежем воздухе). Очень важно своевременно лечить инфекционные заболевания, чтобы они не перешли в хронические. При необходимости надо вовремя посещать доктора, а не заниматься самолечением.

Для жителей нашего региона, где неблагоприятная экологическая обстановка, обязательное условие – ежегодное прохождение флюорографии грудной клетки и посещение терапевта.

Для курящих и людей старше 55 лет существуют скрининговые программы для выявления онкопатологий.

Людям, работающим во вредных условиях труда, при стаже работы более 5 лет, также необходимо проходить онкоскрининг.

Для своевременного выявления проблем со здоровьем важно регулярно проходить профилактические медосмотры и диспансеризацию.

При наличии симптомов, которые указывают на заболевания органов дыхания (кашель, необоснованная температура), следует сразу же обратиться к доктору.