В чем польза черешни для организма?
Черешня богата витаминами и минералами, необходимыми для поддержания здоровья человека.
Черешня богата витаминами и минералами, необходимыми для поддержания здоровья человека.
В этом плоде содержатся витамин С, способствующий укреплению иммунитета, улучшению тонуса кожи и защите от вредного воздействия солнечных лучей. В черешне присутствует витамин А в форме бета-каротина, который оказывает положительное воздействие на зрение и предотвращает развитие различных глазных заболеваний, таких как катаракта.
Благодаря высокому содержанию калия, черешня способствует поддержанию нормального уровня артериального давления и функционированию сердечно-сосудистой системы, сообщает «Лента» .
Еще одним важным элементом, содержащимся в черешне, является магний, который благоприятно влияет на работу нервной системы, улучшает настроение, сон, а также способствует контролю уровня сахара в крови.
Сочные плоды черешни с невысоким гликемическим индексом могут стать отличным десертом и помочь в поддержании здорового образа жизни.
Дарья НикитенкоПоследние новости
Оставайтесь дома! Дожди продолжают лить в Челябинской области
Дожди продолжают лить в Миассе. В субботу, 27 июля, в Челябинской области будет облачно, пройдут дожди, местами сильные и очень сильные, сильные ливни, продолжительные сильные дожди, грозы, град, местами крупный.
Часть Миасса осталась без электричества из-за погодных условий
В управлении ГОЧС Миасса уточнили, что ситуация находится под контролем:
Штормовое предупреждение объявлено в Челябинской области
Ливни со шквалистым ветром будут идти в регионе все выходные. За несколько дней может выпасть месячная норма осадков.
ЦБ: Экономику России из-за эффекта домино может ждать двухлетний кризис
Экономику РФ из-за эффекта домино может ждать двухлетний кризис