В чем польза черешни для организма?
Черешня богата витаминами и минералами, необходимыми для поддержания здоровья человека.
Черешня богата витаминами и минералами, необходимыми для поддержания здоровья человека.
В этом плоде содержатся витамин С, способствующий укреплению иммунитета, улучшению тонуса кожи и защите от вредного воздействия солнечных лучей. В черешне присутствует витамин А в форме бета-каротина, который оказывает положительное воздействие на зрение и предотвращает развитие различных глазных заболеваний, таких как катаракта.
Благодаря высокому содержанию калия, черешня способствует поддержанию нормального уровня артериального давления и функционированию сердечно-сосудистой системы, сообщает «Лента» .
Еще одним важным элементом, содержащимся в черешне, является магний, который благоприятно влияет на работу нервной системы, улучшает настроение, сон, а также способствует контролю уровня сахара в крови.
Сочные плоды черешни с невысоким гликемическим индексом могут стать отличным десертом и помочь в поддержании здорового образа жизни.
Дарья НикитенкоПоследние новости
Поздравление с праздником Крещения Господня
Дорогие жители Ашинского района! Сердечно поздравляем вас с великим праздником Крещения Господня!
Юные стрелки Миасса соревновались на новогоднем турнире
Своё мастерство и меткость на первенстве города демонстрировали около сотни спортсменов В Миассе в тире "УралАЗ" в рамках первенства города прошёл новогодний турнир по пулевой стрельбе из пневматического оружия.
У «Торпедо» изменения во вратарской линии и защите
Рассказываем об изменениях, происходящих в составе торпедовцев. «Торпедо Миасс» рассталось с Батразом Богиевым и Владиславом Кучейко.
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией