В чем польза черешни для организма?
Черешня богата витаминами и минералами, необходимыми для поддержания здоровья человека.
Черешня богата витаминами и минералами, необходимыми для поддержания здоровья человека.
В этом плоде содержатся витамин С, способствующий укреплению иммунитета, улучшению тонуса кожи и защите от вредного воздействия солнечных лучей. В черешне присутствует витамин А в форме бета-каротина, который оказывает положительное воздействие на зрение и предотвращает развитие различных глазных заболеваний, таких как катаракта.
Благодаря высокому содержанию калия, черешня способствует поддержанию нормального уровня артериального давления и функционированию сердечно-сосудистой системы, сообщает «Лента» .
Еще одним важным элементом, содержащимся в черешне, является магний, который благоприятно влияет на работу нервной системы, улучшает настроение, сон, а также способствует контролю уровня сахара в крови.
Сочные плоды черешни с невысоким гликемическим индексом могут стать отличным десертом и помочь в поддержании здорового образа жизни.
Дарья НикитенкоПоследние новости
Продлить молодость: эффективен ли коллаген в БАДах и кремах, челябинцам рассказала дерматолог
Разгладить морщины, сделать кожу бархатистой и упругой обещают производители кремов с коллагеном.
На Южном Урале прогнозируют мокрый снег и похолодание до -3 градусов
Такую температуру прогнозируют в ближайшую ночь. #погода Мокрый снег Фото: freepik.com По данным челябинского гидрометцентра, в регионе в ночь на вторник, 7 мая, будет от 0 до +5.
Объявлен конкурс для замещения должности секретаря судебного заседания
Катав-Ивановский городской суд Челябинской области по адресу: Челябинская область, г. Катав-Ивановск, ул.
Промокоды и личные финансы
Как они помогают управлять бюджетом и сэкономить