Южноуральским пенсионерам рассказали о пользе общения с внуками для здоровья

Для пожилых людей важное место в жизни играют семейно-родственные связи. Так, общение с внуками может приносить не только радость, но и пользу для здоровья.

Для пожилых людей важное место в жизни играют семейно-родственные связи. Так, общение с внуками может приносить не только радость, но и пользу для здоровья. Чем именно ценно такое взаимодействие, рассказали в пресс-службе Минздрава Челябинской области.

Для удобства восприятия информации Минздрав региона подготовил карточки.

Социальное взаимодействие является важным фактором, способствующим активному долголетию.

Проведение времени с внуками поможет улучшить самочувствие, память, настроение и снизить риск развития депрессии.

Кстати о депрессии, исследования показали, что распространённость этого психического расстройства среди людей «серебряного» возраста почти на 30% выше, чем среди взрослого населения в целом.

Помочь справиться с депрессией может и физическая активность, например, прогулки, танцы или гимнастика. Это также способствует профилактике многих заболеваний — от ишемической болезни сердца до болезни Альцгеймера. Однако от видов спорта с высоким риском травм эксперты советуют отказаться.

Ранее пенсионерам Челябинской области рассказали, на какие меры соцподдержки они могут рассчитывать.

Напомним, что сегодня, 1 октября во всей стране отмечают День пожилого человека. В честь праздника на челябинской телебашне зажгут открытую ладонь .

Инфографика: пресс-служба Минздрава региона

Автор: Каринэ Абрамян Фото: Антон Иванов

Источник

Предложить новость