Южный Урал присоединился к Всероссийской неделе профилактики заболеваний эндокринной системы
Неделя профилактики эндокринных заболеваний стартовала сегодня и продлится до 28 мая.
Неделя профилактики эндокринных заболеваний стартовала сегодня и продлится до 28 мая. Эндокринная система в организме человека отвечает за его адаптацию к изменениям внешней и внутренней среды. Однако существует ряд заболеваний, которые нарушают ее работу, делая организм более уязвимым. Одно из самых распространенных – сахарный диабет.
«Распознать первые признаки сахарного диабета, к сожалению, удается не всегда. Виной этому служит отсутствие элементарных знаний об этом заболевании и низкая мотивация населения к регулярным медицинским осмотрам с профилактической целью. Поэтому мы советуем всем жителям обратиться в медицинскую организацию для прохождения диспансеризации, в рамках которой можно оценить состояние углеводного обмена», – говорит главный врач Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ольга Агеева .
Что нужно знать и делать пациенту с сахарным диабетом:
• Регулярно контролировать артериальное давление и уровень глюкозы крови в домашних условиях. Для этого есть портативные приборы – глюкометры.Без них контроль этого заболевания невозможен!
• Не курить и ограничить прием алкоголя.
• Регулярно принимать назначенную терапию!
• Быть умеренным в еде. Особенно ограничивать «легкие» углеводы, то есть сладости. Необходимо нормализовать массу тела.
• Знать целевые уровни АД: 120/80 мм.рт.ст., частоты сердечных сокращений, липидограммы, норму массы
тела, уровня глюкозы.
• Выбрать наиболее подходящий вид физической активности (не менее 150 минут в неделю).
Последние новости
![Оставайтесь дома! Дожди продолжают лить в Челябинской области](https://miass-gid.ru/images/noimg-420x315.png)
Оставайтесь дома! Дожди продолжают лить в Челябинской области
Дожди продолжают лить в Миассе. В субботу, 27 июля, в Челябинской области будет облачно, пройдут дожди, местами сильные и очень сильные, сильные ливни, продолжительные сильные дожди, грозы, град, местами крупный.
Часть Миасса осталась без электричества из-за погодных условий
В управлении ГОЧС Миасса уточнили, что ситуация находится под контролем:
![Штормовое предупреждение объявлено в Челябинской области](https://miass-gid.ru/images/noimg-420x315.png)
Штормовое предупреждение объявлено в Челябинской области
Ливни со шквалистым ветром будут идти в регионе все выходные. За несколько дней может выпасть месячная норма осадков.
Промокоды и личные финансы
Как они помогают управлять бюджетом и сэкономить